mathewxiang 发布的文章

转眼马上黄金周了,在国内已经变成了3天, 不过大家还是会想出各种玩的计划. 在日本这边由于会和一些国家假日碰到一起这样就会拼出一些长假.
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这不我也搞一个比较长的假期. 从这个周末请假到5/09. 算是参加工作以来比较长的一个假期了吧, 媳妇弟弟结婚虽请了长假但还是会祖国. 不过回家看看父母也好!

每次都要从上海转机, 大早上就得起床赶飞机, 这次还尝试了成田机场. 从家里到新宿再到成田要2个多小时的路程. 算了下早上5点半就要起床然后赶路.

1. 10:55-13:20成田-上海
2. 17:55-21:05上海-兰州

然后从兰州那里坐新修的城际铁路希望晚上11点可以到家吧, 不过按计划还是要去西站十字吃那个米氏烤肉, 很传统的一家回族小店, 味道不错.

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然后第二日下午就回老家, 金昌火车站.
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漫漫回家路!

好废话到这,来说说这次参加的 `fleche` 活动吧. 最后这个活动我们并没有能够完成.在全部的 十个`check point`中我们停在了第七个点. 那个时候是早上5:30. 而我们已经完成了`310KM`. 剩下还有`60KM`, 我们需要在早上`7:00`的时候赶到倒数第二个 `point`,这里是`340KM`,也就是`5:30-7:00`完成`310KM-340KM` 的骑行. 紧接着我们需要在`7:00-9:00`这个时间段完成`340KM-370KM` 路程的挑战.

在这2个剩下的挑战中,第二个`7:00`是一个必须值.因为` Fleche` 规定必须在最后的2个小时里完成`25KM` 的骑行. 这是直白的数字分析,下面来分析下当时我们 team 的实际情况吧.

![](https://cdn-images-1.medium.com/max/2000/1*M39EGduI2VVnpEkOxAjs0A.jpeg)

看上面的左侧数据,可以发现我们事先的计划准备还是很详细的.这个要感谢我的好友@HIRANO桑, 他很有经验而且很细心, 能够把路线的每一个部分详细的切割. 后来我制作了这个图, 在图里我用了每一个` check point` 的便利店收据上的时间作为参考, 其实说到这里就需要说明的是, 在参加这个活动之前每一个申请的队伍需要提交自己的路线,然后在路线上需要指定所有需要的` check point`, 一般会选便利店作为` check point`, 然后需要保留便利店的小票,最后在完成比赛之后需要提交这些小票给官方,作为证据来说明自己的完成真实度.

从既定时间和实际时间对比来看, 我们在白天的下午到`銚子`的路段已经开始出现逐渐放大的延迟了.到了`犬吠灯塔`的时候我们差不多已经晚了一个小时的样子.不过好像在接下来的路段里我们似乎追回来一些.
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![](/content/images/2016/04/Screen-Shot-2016-04-22-at-4-06-22-PM.png)

这里看似乎我们还并没有早早放弃,而是一直在追赶呢. 不过接下来的时间里才是真真的挑战开始的时候,因为我们进入了`后半夜!!!` 体力, 困都似乎已经到了极限,不过说实话之所以参加这个项目一方面我就是想知道自己的`极限`到底在哪里, 就像经常我们在电影里看到的那种, "我不行了不行了打死我也不走了, 直接倒下倒过去睡着那种, 什么尊严牛逼虚荣都不管用了." 想想当时的12点我的状态, 除了自己有点`蛋疼`外没有任何异样, 我还是憧憬着第二日9点前我们能够一起冲过终点呢!

按照时间,当我们到达这个点的时候我们并没有时间来多余做调整了.而这个时候其实一位队员似乎已经要放弃了, 果断倒地假眠了!!!

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作为一个team, 我们也不能够勉强任何一个人, 只好在此休息, 约半小时后我们再次出发. 我想接下来这个时间段这个路线绝对是恶魔一样任何人都不会想去尝试二次. 而对于我来说就是是否能够静下心来一步步骑行的问题. 因为我发现有时候自己内心会变得急躁,然后骑着就感觉费劲. 好在作为一个 team 骑行可以时不时走前面作为领骑来调整自己的节奏还有就是带动队伍的整体节奏速度.

不过话说回来, 在无数次他们说太快的情况下我始终没有降太多速度, 我想这个很关键,领头要是不能够把握好速度节奏, 可能会早早的缴械投降了吧.

早上5点十分,天已经开始放亮.我特别要记录下此时自己的状态, 其实我此时的速度很快,匀速能够在25左右, 虽累但是也完全没有任何不可继续的迹象. 不过呢, 随着东方的鱼肚白, 突然自己发现很饿很饿的那种, 一下自己**虚**了. 随着阵阵**虚**感, 内心开始犯嘀咕难道自己就此不行了吗到极限了?! 想起了背包侧兜有2颗士力架! 我靠这是要救命啊,感觉摸出来吃了. 然后大量补水. 大概十分钟吧, 缓过来了.虽没有满血但是也恢复7成吧.

- https://www.youtube.com/playlist?list=PLvviEDI9bimEKKDQx10W0AIgHn5Knhi6T

到了倒数第二个 point 的时候,天色大亮. 雾气也已经逐渐散去. 我停下来等他们. 大概5:30的样子后续的2位队友也到达. 大家算了下,感觉完成的难度已经很大了.所以决定就此放弃. 然后我想这个时候人是最虚弱的时候吧. 随着早上的雾气,身上湿透的衣服在稍作停留之后变得是那么的冰冷. 到便利店买了热乎乎的咖啡灌下取暖. 四位队员全部到齐之后稍作商议然后去温泉了! 哈哈这就是我们最后的目的地, 看上去多么的牛逼, 就和我们能够骑行一天一样都很牛逼.

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想象过在早上6点一天不休息极度空虚的情况下去泡温泉吗? 这在常理来说绝逼会晕倒在池子里的. 不过牛逼的人生就是如此不走常理. 当我从汤里走出来的时候再次进入之前的那种**饿** 的状态中, 幸好它里面有自动贩卖机,你可以用手牌先消费,最后结账, 急忙灌下2瓶牛奶.再次满血复活, 这就是传说中的**10秒 チャージ**!!!

![](/content/images/2016/04/Screen-Shot-2016-04-22-at-4-35-21-PM.png).

结尾. 之前在朋友圈里有一句鸡汤话,就是相比一个人,团队可以走的更远, 我也传过那句话, 不过...

![写在2016你的生日转眼我们换了新地方开始了新生活。这是第一个生日在这边,我很在意,我想生活中需要一些仪式感的东西来让我们记住过去的自己还有现在的自己以及马上要成为的自己,经常说保持每天进步一点点结果就会大不同。从去年刚来的时候的那种小心翼翼,到现在的逐步适应。能够看到我们彼此的成长,虽然目前没有什么显眼的成绩,但是我们确定在我们到了一个新的环境下能够保持积极的心态还有美好的心情在生活。这些都是进步,从大环境到小家庭我们都是能够很好的团结在一起排除万难,这就是大无畏精神!(扯淡了)接下来的日子了,会有很多事情发生,要经历很多新鲜的事情,希望我们能够更加积极的去面对。我们要享受这样一过程,就像你玩游戏过关卡一样,通过各种反复尝试或者各种技巧来实现自己的目标。当然我想目标虽然重要,虽然很多时候我们拿目标结果来衡量自己,但是过程中自己的成长才是重要的。从一开始我们就是认为停下来学习可以让自己成长更多一些,所以我们应该不忘初心继续前进。我相信你的选择,我同样支持你的选择!希望能够自己不断提醒激励自己,不断征服自己,让自己佩服自己!放下身边没有意义的事情,专注。](https://blog.xiangzhuyuan.com/wp-content/uploads/2016/03/IMG_2541.JPG)

本来这个周末昨日要计划去模拟一下200KM 路线的.
![原计划.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/2102b7f3-96f1-a8b2-3b3b-619685bbfef9.jpeg "610f1f05gw1f178bmh6jtj20ss0ipwp7.jpg")
结果昨天下了一天的雨啊,只好挪到今日, 早上6点闹钟,7点起床, 收拾8点出门.
多云的天气偶尔还零星掉雨点子让我不是很爽, 再加上时至今日我还没有配备好用的导航, 总是要停下来查看路线, 而且三五米就有路口着实让人受不了. 看来还是要出血配个 [GARMIN EDGE 至少450了](http://world.tmall.com/item/520962469239.htm)!
![实现.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/f1e316cb-f398-9478-0d17-9665e54d923f.jpeg "610f1f05gw1f178sn8xprj20gz0caaf3.jpg")
结果就只有这战绩, 从200变成了30( ⊙ o ⊙ )!
回家做饭, 过了中午, 居然出太阳了╮(╯▽╰)╭ 还是坐不住应该出去的. 好,不跑山里跑城里好了, 话说屌丝好久没有进城了...
![ plan-B.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/a006465d-aba5-fac8-9b95-8f40bfc48cbd.jpeg "610f1f05gw1f177spiss9j20sv0fsdr6.jpg")
选好目的地-> sky tree, 然后就顺便选一些比较有趣的地方了,算是半日东京游了.

**明治神宫**
![明治神宫.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/3fff042e-1a34-2925-5fe8-a90266acfd34.jpeg "610f1f05jw1f17673wck1j20qo0zkgy2.jpg")

> 未知建筑,感觉有点像什么什么
![610f1f05jw1f1767wvcirj20qo0tp7bk.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/6c5ac385-e956-8817-b85c-f1cad3bca732.jpeg "610f1f05jw1f1767wvcirj20qo0tp7bk.jpg")

**皇居**
![皇居](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/c8d62052-5a26-49d6-26dc-931ec6dbf067.jpeg "610f1f05jw1f17679kevoj20z70qok7p.jpg")

**sky tree**
![610f1f05jw1f1767ekzy8j20qo121wqy.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/a9409931-078c-22db-2770-477841af7427.jpeg "610f1f05jw1f1767ekzy8j20qo121wqy.jpg")

![610f1f05jw1f1767i54qfj20qo0zk4a3.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/58957f77-6a29-ad96-737d-cd3399df5f39.jpeg "610f1f05jw1f1767i54qfj20qo0zk4a3.jpg")
![610f1f05jw1f1767orjzfj20qo1abamj.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/1094fa02-b467-2784-a197-26bd64739fcd.jpeg "610f1f05jw1f1767orjzfj20qo1abamj.jpg")
**东京塔**
![610f1f05jw1f1767123inj20qo0zk12r.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/c9601e14-07f2-222a-92da-29fde41360f8.jpeg "610f1f05jw1f1767123inj20qo0zk12r.jpg")

![610f1f05jw1f1767rmh21j20qo11fn7w.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/f4f38c68-b096-ceff-5c46-b50f0c4399e6.jpeg "610f1f05jw1f1767rmh21j20qo11fn7w.jpg")
![610f1f05jw1f1767urjzuj20qo1lb15f.jpg](https://qiita-image-store.s3.amazonaws.com/0/56713/76bb2f4c-c1ad-4322-5642-ed23a51b38c8.jpeg "610f1f05jw1f1767urjzuj20qo1lb15f.jpg")

忘记带钱包, 饿死了, 到家都虚脱的感觉, 赶紧泡个热水澡.

> 说是评测,只是让大家懂得什么是三泡台,如何喝三泡台罢了.

与兰州三泡台结缘其实也就是从小时候开始了,之所以以兰州打头可能也就是随着时间推移加上商业化的作用逐渐被大家所公认。
![包装](/content/images/2016/03/IMG_2559.JPG)

- 组成
![组成](/content/images/2016/03/IMG_2560.JPG)
三泡台主要有有茶叶(普通茶叶如春尖)、冰糖、红枣、枸杞、桂圆、葡萄干、果脯等组成。它并不像产茶叶的东南那边一样,会情有独钟的得追求茶叶本身的味道和意义,我想从一开始也是在当地没有好的茶叶的情况下古人为了能够喝出新意和味道而独创了这样组合形式。

- 历史

相传现在的最终形式还是集合了甘肃这里当地穆斯林他们的茶饮文化。从而形成了兰州三泡台,一种独树一帜的饮茶习惯。现如今不仅仅是兰州,在整个甘肃都能够见到这种茶饮习惯,特别是冬日里,配上桂圆枸杞红枣保暖补气各种养生功效。

- 方法
![喝法](/content/images/2016/03/IMG_2561.JPG)
整个组合里有冰糖作为主要甜味来源,但是要注意的是在喝的过程中不要急于去搅拌让冰糖糖分过早地上浮,你只需要在正常的`每一泡`中来感受味道的逐渐变化,例如往往第一泡可能就是茶叶淡淡的香味,这个时候并没有糖分。接着第二泡就会发现茶味加重,有那么一些甜,同时有了淡淡的桂圆枸杞红枣的味道。此时你已经开始 `enjoy` 这杯茶了。接着就是逐渐高潮的到来了,欲罢不能。

你会发现接下来饮茶的速度在加快,和朋友围坐扯淡的状态也逐渐高潮。这就是`三泡台`

THE END