下图是7-19骑行初步计划路线:总计约80公里,我想在目前的骑行记录里没有这么长的路程吧!让我们一起来挑战!

#keepchallenging

此地图详细请访问此链接(http://j.map.baidu.com/J0eqt).

全程总计80公里(从安慧桥出发,而从天通苑汇合点出发约70公里),可想而知,合适恰当的休整是长途奔袭的必要手段.我做了一个初步的测量来分段行进.

早上5点多就能够出门,6点准时在集合点汇合.我们汇合的地方就是上次骑行十三陵书库时候汇合的地方,一个路口(http://j.map.baidu.com/aoeqt). 简单休整,调试装备之后月10分钟后出发.目前初步预设以下5个休整点(包括终点):

1. 莫奈花园站;(32公里,这个有难度!但是要坚持!)
2. 顺义水上公园站;(17公里)
3. 昌金路第一战;(14公里)
4. 昌金路第二站;(10公里)
5. 终点老象峰站;(12公里)

从上面的休整间距可以发现随着体力的下降,往后休息的频次加快.

为了能够保证此次活动的安全顺利完成,在骑行前一段时间内安排好休息时间,保证睡眠等.有一个良好的状态上路.另外由于长途骑行,安全帽,手套,骑行裤一定要到位,不要”裸”骑!

以上!